男人身上最性感7块肌肉,你有吗

2019-10-15 投稿人 : www.oyke.com.cn 围观 : 846 次

原标题:男人身上最性感7块肌肉,你有吗?

肌肉是男人来说是最好的外套!穿衣显瘦,脱衣有肉,性感的线条无疑是妹子的最爱!不过不同的妹子钟爱的部分就有些不同,有人喜欢饱满的胸肌,有人喜欢宽阔的背部,有人则痴迷于6块腹肌,当然也有人稀罕男人的翘臀.

今天就和小编来看看,男人身上最性感&最具杀伤力的肌肉,都是哪部分,另附锻炼图解哦!

NO.7大腿

正所谓美不美,看大腿,男人也是如此。但许多汉子却忽视了腿部肌肉的锻炼,导致上身很魁梧,下半身却是一双纤细的竹竿!要知道,粗壮且线条性感的腿部是男人啪啪能力的重要象征,你懂得!

锻炼方法:

NO.6三角肌

三角肌的大小决定了你的肩膀是否饱满,两颗球形肩膀是很多健身男人梦寐以求的,也是完美的衣服架子,肩膀更立体,整个人气质都不一样。更能给人以安全感!

球形肩膀锻炼方法:

NO.5背阔肌

背部绝对不亚于胸部肌肉的重要性的,V字形背部是结实男人的重要标志,而一副让人尖叫的倒三角身材更是男神的标配!

倒三角形锻炼方法:

4号二头肌肌肉

手臂强壮,关键是看二头肌!您是否尝试过用胳膊塞满袖子?尤其是在穿着T恤时,短袖包裹在鼓的二头肌中,阳刚的气质瞬间扑向天空,女孩立刻被女孩迷住了!

强壮的手臂锻炼方法:

(包括三头肌)

3号臀大肌

只有男人喜欢桃子臀部吗?实际上,在女孩的眼中,男人的臀部的杀伤力是一流的!臀部are缩,不仅穿着裤子,而且臀部练习的深沉姿势也是提高男性战斗力的王牌动作!

Q弹性臀部运动方法:

2号胸大肌

男人最性感的肌肉排名第二!完整的胸部肌肉不仅适合姐姐,而且还充满触感。并且在衣服的遮盖下,胸部肌肉是最直观地看到形状的,这是第一次吸引对方注意力的大乳房!

全胸肌锻炼方法:

1号腹部肌肉

美人鱼线和背心线都是腹肌的一部分。腹肌是男人最性感的部分,许多女孩看到腹部肌肉的男孩不会动。腹部肌肉也代表低体脂率,不容易拥有饱满的腹部肌肉,这也是男人毅力的标志!

6次腹部练习:

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男人身上最性感7块肌肉,你有吗?

2019-09-27 23:30

来源:肌肉哥

原标题:男人身上最性感7块肌肉,你有吗?

肌肉是男人来说是最好的外套!穿衣显瘦,脱衣有肉,性感的线条无疑是妹子的最爱!不过不同的妹子钟爱的部分就有些不同,有人喜欢饱满的胸肌,有人喜欢宽阔的背部,有人则痴迷于6块腹肌,当然也有人稀罕男人的翘臀.

今天就和小编来看看,男人身上最性感&最具杀伤力的肌肉,都是哪部分,另附锻炼图解哦!

NO.7大腿

正所谓美不美,看大腿,男人也是如此。但许多汉子却忽视了腿部肌肉的锻炼,导致上身很魁梧,下半身却是一双纤细的竹竿!要知道,粗壮且线条性感的腿部是男人啪啪能力的重要象征,你懂得!

锻炼方法:

NO.6三角肌

三角肌的大小决定了你的肩膀是否饱满,两颗球形肩膀是很多健身男人梦寐以求的,也是完美的衣服架子,肩膀更立体,整个人气质都不一样。更能给人以安全感!

球形肩膀锻炼方法:

NO.5背阔肌

背部绝对不比胸部肌肉重要。 V型后背是一个强壮男人的重要标志,尖叫的倒三角形是男性神的标准!

倒三角形锻炼方法:

4号二头肌肌肉

手臂强壮,关键是看二头肌!您是否尝试过用胳膊塞满袖子?尤其是在穿着T恤时,短袖包裹在鼓的二头肌中,阳刚的气质瞬间扑向天空,女孩立刻被女孩迷住了!

强壮的手臂锻炼方法:

(包括三头肌)

3号臀大肌

只有男人喜欢桃子臀部吗?实际上,在女孩的眼中,男人的臀部的杀伤力是一流的!臀部are缩,不仅穿着裤子,而且臀部练习的深沉姿势也是提高男性战斗力的王牌动作!

Q弹性臀部运动方法:

2号胸大肌

男人最性感的肌肉排名第二!完整的胸部肌肉不仅适合姐姐,而且还充满触感。并且在衣服的遮盖下,胸部肌肉是最直观地看到形状的,这是第一次吸引对方注意力的大乳房!

全胸肌锻炼方法:

1号腹部肌肉

美人鱼线和背心线都是腹肌的一部分。腹肌是男人最性感的部分,许多女孩看到腹部肌肉的男孩不会动。腹部肌肉也代表低体脂率,不容易拥有饱满的腹部肌肉,这也是男人毅力的标志!

6次腹部练习:

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