秋天干燥肤质差,适合吃3种食物,润肤抗衰,美容养颜,好处多多

2019-10-21 投稿人 : www.oyke.com.cn 围观 : 651 次

秋天皮肤干燥,适合吃三种食物,保湿抗衰,美丽又美丽,

1。鱼皮

鱼皮的皮肤营养丰富,蛋白质和微量元素丰富。这是对女性的好产品。鱼皮富含胶原蛋白,其蛋白质为胶原蛋白,可以滋养血液,保湿,抵抗皮肤并改善美丽。吃鱼皮经常会使皮肤发亮,这是一种非常健康的美容方法。通常,您可以吃一些富含胶原蛋白的鱼皮,这对皮肤弹性很有帮助。

2。火龙果

火龙果含有植物白蛋白营养素,对保护胃粘膜非常有帮助,尤其是对于那些经常感到不适的人,如现代生活中的腹胀。火龙果中的维生素C和丰富的水溶性膳食纤维,这些成分具有良好的润肤抗衰老,美容和美容功效。

3。菠萝蜜

菠萝蜜的味道非常好吃,闻起来有点淡淡的味道,香甜可口,让人感觉很好。在夏天,您可以喝更多的菠萝蜜,可以滋润皮肤,排毒和燃烧脂肪,清洁胃部,还可以起到保湿和抗衰老的作用。它还可以分解人体中积累的脂肪,并使其排出体外。经常食用可以显着减轻人们的体重和收益。